Cookies

Zonnebloem.nl en de bijbehorende (sub)domeinen maken gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken.

Wij gebruiken functionele en analytische cookies om bezoekers een optimale bezoekerservaring te bieden. Bovendien plaatsen derde partijen advertentie cookies, zodat De Zonnebloem u relevante en gepersonaliseerde advertenties kan tonen buiten deze websites om.

Uw internetgedrag buiten de websites kan ook door deze derde partijen gevolgd worden door middel van tracking cookies. Door op akkoord te klikken bevestigt u akkoord gaat met het gebruik van analytische en tracking cookies en cookies van derde partijen.

Voor meer informatie klik hier

Instellingen

Zonnebloem.nl en de bijbehorende (sub)domeinen maken gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken.

Wij gebruiken functionele en analytische cookies om bezoekers een optimale bezoekerservaring te bieden. Bovendien plaatsen derde partijen advertentie cookies, zodat De Zonnebloem u relevante en gepersonaliseerde advertenties kan tonen buiten deze websites om.

Uw internetgedrag buiten de websites kan ook door deze derde partijen gevolgd worden door middel van tracking cookies. Door op akkoord te klikken bevestigt u akkoord gaat met het gebruik van analytische en tracking cookies en cookies van derde partijen.

Voor meer informatie klik hier

U kunt zelf instellen welke cookies u van ons accepteert. Houd er rekening mee dat door het niet accepteren van cookies uw website ervaring niet optimaal kan zijn. Meer informatie over het gebruik van gegevens van verschillende cookies vindt u in ons cookiebeleid.
Via youronlinechoices.com kunt u zelf bepalen per netwerk of u advertenties krijgt te zien op basis van uw vorige websitebezoek en interesses. U kunt de cookies ook van uw apparaat verwijderen door te klikken op de browser die voor u van toepassing is: Chrome, Firefox, Internet Explorer, Edge, Safari (macQS), Opera.

Ontspanning

Juist nu is het heel belangrijk om thuis te ontspannen. Je kunt natuurlijk een goed boek lezen of een mooie film kijken, maar er zijn meer manieren om tot rust te komen. Ga virtueel de natuur in of doe speciale oefeningen zodat je even los komt van de waan van de dag.

Verhalen van vroeger bij Het Danspaleis

Het Danspaleis is een podcast begonnen waarbij ze ouderen interviewen over muziek van vroeger. Een podcast is een radioprogramma wat je op elk moment van de dag kunt luisteren, precies wanneer het voor jou uitkomt. De geïnterviewden halen herinneringen op aan vroeger en vertellen hoe het op dit moment met ze gaat. Fijn om eens met een kop koffie lekker voor te gaan zitten. Je luistert de podcasts hier.

De natuur in

Weinig is zo ontspannend als een wandeling in de natuur. Nu dit niet zo gemakkelijk gaat, heeft Natuurmonumenten maar liefst 19 wandelingen online vastgelegd. Zo kun je ook vanuit huis al het moois van de Nederlandse natuur te bieden heeft bewonderen. Nieuwsgierig welke gebieden het zijn? Via deze pagina wandel je digitaal door de verschillende landschappen.

In de bloemenvelden

De bloemen in Keukenhof staan nu in volle bloei. Jammer genoeg is dit prachtige park dit jaar gesloten en kun je deze natuurpracht dus niet in het echt bekijken. Daarom deelt Keukenhof bijna dagelijks de mooiste video's van de bloemenvelden via hun Facebookpagina. Heel leuk dat ze je zo toch meenemen! Bekijk de filmpjes hier.

Ontspanning bij je thuis

De website Ontspanningbijjethuis.nl staat vol met tips om thuis te ontspannen. Van tips voor een betere nachtrust tot lekker in de keuken bezig zijn en van bewegingsoefeningen tot verzorgingsproducten. 

Beleef de lente

Vogels van alle soorten zijn op dit moment aan het broeden op hun nest of hebben ondertussen al kuikentjes. De Vogelbescherming wil mensen een kans gunnen om mee te kijken in verschillende nestjes. Via webcams kijk je 24 uur per dag, 7 dagen per week mee in de nesten van bijvoorbeeld de Kerkuil, de Merel, de Slechtvalk en de Lepelaar. Kies hier de vogels die jij wilt volgen.

Karaoke

Ontspanning door inspanning, dat bereik je met karaoke. Zing keihard mee met je favoriete nummers en vergeet even alle dagelijkse beslommeringen. Via dit Youtubekanaal heb je duizenden karaokenummers tot je beschikking. Voorlopig kun je hier dus wel even mee vooruit.

 

Helemaal zen

Heb je iets nodig om even helemaal te ontspannen? Meditatie kan hierbij helpen. Nu kan het lastig zijn om te beginnen met mediteren. Gelukkig bieden websites zoals Happy With Yoga Nederlandstalige meditatieoefeningen aan voor beginners. Hiermee kan iedereen leren mediteren en helemaal relaxen. 

Ademhalingsoefeningen

Ademhalingsoefeningen kunnen helpen als je spanning of stress voelt. Het hoeft helemaal niet lang te duren, maar het is wel belangrijk om het goed te doen. In deze video zie je hoe je in 2 minuten een oefening kunt doen.

 

Bierproeverij

Ben jij gek op (speciaal)biertjes en vind je het leuk om nieuwe smaken uit te proberen? Dan is deze online bierproeverij wel iets voor jou. Je meldt je via de website aan voor de bierproeverij en na betaling ontvang je 5 verschillende biertjes voor 2 personen thuis. Uiteraard krijg je hier een uitgebreide instructie bij en ga je op de vastgelegde datum met mensen uit heel Nederland aan het proeven. Samen, maar wel allemaal vanuit je eigen woonkamer uiteraard. Meer weten? Alle informatie vind je hier.