Bewegen op Muziek! In de afgelopen weken hebben we weer een leuke activiteit gehad die over 2 verschillende dinsdagen waren verdeeld.

Onze vrijwilligers die hierbij aanwezig waren hebben een leuk verslag geschreven dat hieronder te lezen is!

Op dinsdag 24 februari en 3 maart hebben we met een groepje van de Zonnebloem meegedaan met het programma van Danspark in het Noorddamcentrum. Dit is Bewegen op Muziek voor mensen met Parkinson of andere fysieke beperkingen. Het was de eerste keer dat we hebben aangesloten bij een bestaande groep en dat is ons heel goed bevallen. Hopelijk is hierdoor de drempel lager voor de deelnemers om zelf mee te doen met dit programma dat iedere dinsdagmiddag plaatsvindt in het Noorddamcentrum.

Het waren leuke middagen onder leiding van professionele docenten.
We begonnen op de stoel en onze gasten deden lekker mee. Eerst de armen en schouders losmaken door eenvoudige bewegingen en in de handen klappen. Daarna de voeten en benen, alles in kleine bewegingen.

Na het glaasje water, mogen de voetjes op de vloer. Maar blijven zitten mag ook. Ook de eigen creativiteit werd gestimuleerd. Iedereen kwam aan de beurt om iets te verzinnen met armen en/of benen. 

Op 3 maart was er jaren 70 muziek, b.v. Kung Fu fighting, waarbij je gewoon lekker je armen en benen kon uitstoten. Na afloop, toen we nagenoten met een drankje, hebben we de vaste deelnemers en docenten van Parkinson dankjewel gezegd, dat wij als Zonnebloem mee mochten doen. En we hebben groepsfoto’s gemaakt.

De Zonnebloemgasten vonden het een leuke middag. Ook de minder-mobiele.