STOELYOGA

22 februari 2024 van 14:00 - 16:00 uur

Regelmatig wat yoga oefeningen doen verbeteren je lichamelijke èn geestelijke fitheid. Je leert je eigen lichaamsgrenzen accepteren en je daar zo beter op aanpassen. Doe gezellig mee en ontdek het effect van een betere ademhaling gecombineerd met de voor u geschikte bewegingen en voel u fit!

Stoelyoga is een fijne en veilige manier om te blijven bewegen. U bepaalt zelf de grenzen met wat en hoe u meedoet. Het zijn steeds oefeningen die u ook makkelijk thuis kunt blijven doen!

Zin om het te proberen en mee te doen? Meld u dan aan bij het secretariaat.

Er zijn tot 20 plekken beschikbaar en de deelnemersprijs is €5,= (= incl. hapjes/drankjes).

Dit bedrag ontvangen we graag vóór 18 februari 2024 op Rabobank rekeningnummer NL51 RABO 0136 980 694 t.n.v Zonnebloem Zuidoost met vermelding van Stoelyoga 22 feb.