De Gemeente Gilze-Rijen had voor Zonnebloem Gilze-Hulten een Supermarktsafari georganiseerd bij de JUMBO in Gilze.

Op 8 december werden we door Lenne Kokx, werkzaam als diëtiste bij fysiotherapie Gilze, bij de Jumbo in Gilze verwelkomd. Ze nam 10 personen mee door de Jumbo op een soort safari. We liepen langs de groenten-, vlees- en  broodafdeling. Lenne nam royaal de tijd om uitleg te geven over de Nutri-score. Een donkere A staat voor de meest gezonde samenstelling binnen de productgroep. Aan de hand van de totaalscore krijgt een product een A, B, C, D of E. Als je kiest voor een groene A of B wil dat niet altijd zeggen dat je dan automatisch kiest voor een gezond product. Bij vergelijking van twee dezelfde producten zie je dat het huismerk vaak net zo gezond is, alleen betaal je aanmerkelijk minder dan bij merkproducten. Het zout- en suikergemiddelde werd besproken. Advies: kijk goed naar de etiketten, vergelijk ze en maak daarna je eigen keuze. Enkele tips: Bij kaas telt; hoe jonger, hoe gezonder. Bij hooikoorts is het beter om honing in de eigen regio te kopen, dit kan de hooikoortsallergie mogelijk verminderen. Groenten uit blik en diepvries is net zo gezond als vers en soms minder prijzig, en ideaal bij kleine gerechten. De gestelde vragen werden duidelijk beantwoord en uitgelegd door Lenne. De aanwezigen luisterden en deden enthousiast mee met deze safari.

Bij voedingsvragen kun je mailen naar:  jennifer@fysiotherapiegilze.nl

Namens allen willen we de Gemeente Gilze-Rijen, Jumbo Gilze, Zonnebloem en Lenne Kokx hartelijk bedanken voor deze geweldig interessante safari.